Snart här, boken Greppa förändring!

Christina Stielli är än en gång på väg att belysa ett viktigt ämne. I hennes nya bok “Greppa förändring!” tar hon tag i det som vi längtat och frågat om länge nu. Nämligen hur hanterar vi förändringar och som vanligt fyller hon boken full med fakta och forskningsbaserad information.

Förändring är konstant. Förändring är vägen till att utvecklas och växa som människa. I denna bok delar Christina med sig av metoder och processer för att hantera alla naturliga och självklara hinder vi kan uppleva i en förändring. Det finns mängder av nycklar för att hantera vårt motstånd till nya arbetsrutiner, en omorganisation, en flytt eller ett nytt affärssystem. Förändring är fantastiskt när vi slipper känna oss utsatta, osäkra och oroliga och istället kan fokusera på utveckling och en spännande framtid.

Visste du att 20-30% av medarbetarna på en arbetsplats vanligtvis är mycket positiva till förändringar samtidigt som 20-30% är helt emot förändring och 50-70% är skeptiska? I en förändringsprocess behöver vi ta hänsyn till människors beteenden, skepsis och rädsla för att lyckas och vi behöver förstå hur vi ska leda och hur vi ska följa. Vi behöver sätta oss in i kroppens mentala reaktioner och med hjälp av ett neurologiskt forskningsperspektiv se vilka vägar vi kan ta för att en förändringsprocess ska bli smidig för alla involverade.

Ny bok med Christina Stielli, Skapa arbetsglädje …

Vi på Fresh Eye är grymt stolta att få ge ut ännu en bok med Christina Stielli.

Det här är en bok om arbetsglädje, om möjligheten att trivas bättre på sitt jobb, samarbeta bättre, stressa mindre och till och med leva längre.

Det viktigaste på en arbetsplats är medarbetarna. Mår inte medarbetarna bra så mår inte verksamheten bra. Med arbetsglädje på jobbet tar vi ansvar för att vi är varandras arbetsmiljö. När vi trivs på jobbet kan vi ha roligt och då löser vi problem enklare och är mer kreativa. Vi klarar motgångar bättre och får mer energi och inte minst, vi skapar snabbare kontakt med vår omgivning och är mer attraktiva för de vi har omkring oss.

Varje tanke vi tänker sätter spår, en tanke blir lätt en vana och en vana blir lätt ett beteende. Vi blir bra på det vi tränar på och genom träning kan vi skapa det arbetsklimat vi vill ha. I den här boken finns träningsprogram för att bli en del av en härlig och produktiv arbetsmiljö på jobbet även om dagarna ibland kan kännas grå och jobbet tungt.

Christina Stielli är författare och föreläsare och har ägnat flera år åt att sätta sig in i vår förmåga att påverka förhållningssätt till det som livet för med sig. Hennes bok ”Jag vill vara glad!” har sålt i ca 10 000 exemplar, nu kommer uppföljaren som på allvar tar glädjen till arbetsplatsen.

Är det verkligen mer skrämmande att prata inför andra än att möta döden?

Den ofta återkommande frågan ställde Susanne Pettersson till en grupp hon skulle leda till trygghet och säkerhet på en scen. Alla nio räckte upp handen och nickade.

Susanne Pettersson har 20 års erfarenhet av att utveckla individer, team och organisationer till framgång, kraft och balans och är författare till flera böcker.

– Många säger att de är rädda för att säga något fel, för att någon ska börja hånskratt, man är rädd för att komma av sig, rädd för att helt glömma bort vad man ska prata om och rädd för att inte kunna hantera sin nervositet. Allt det där ville jag visa gick att ändra på och det är vad min bok handlar om.

En bok om presentationen och talet på den stora festen, på konferensen på jobbet, i klassrummet, i idrottslaget. Susanne vet vad hon pratar om och har arbetat brett under många år med att hjälpa människor att lyckas med sitt framförande!

– Inför riksdagsvalet 2014 hade jag förmånen att få vara talarcoach till en politiker som till vardags höll tal inför många människor både i verkligheten och i TV. Han hade en tendens att bli nervös precis innan han skulle gå upp på scenen och då kunde han tappa texten för en kort stund. Med träning på vad han hade för mål med sina tal och vilka tillstånd han ville skapa kan jag utan att överdriva säga att förvandlingen var fantastisk. Visst var han bra tidigare, fast med fokus på målet och på tillstånd blev han tryggare, stadigare och utstrålade en trovärdighet som jag inte sett tidigare. Detta smittade naturligtvis av sig på ett positivt sätt till publiken.

De allra flesta kan lära sig att fånga en publik. Det gäller bara att lära sig hur. I boken finns konkreta råd och verktyg för de som vill utveckla din förmåga att hålla en presentation eller ett tal. En handbok för att man ska kunna gå upp på den där scenen, genomföra en fängslande lektion i skolan, hålla det där talet eller ställa sig upp inför kollegor med stolthet, trygghet och glädje och briljera.

 

Susanne Pettersson är en mycket efterfrågad och hyllad föreläsare, samt en av Skandinaviens ledande konsulter inom förändringsarbete. Hon har 20 års erfarenhet av att utveckla individer, team och organisationer till framgång, kraft och balans. Susanne agerar som konsult inom näringslivet, offentliga sektorn och idrotten. Hon är även verksam som idrottspsykologisk rådgivare på Riksidrottsförbundets Elitidrottscentrum, Bosön.
Idag arbetar Susanne med förändringsprocesser! Som kommunikolog är hon specialtränad att känna igen vilka “nyckelfaktorer” som leder till framgång respektive misslyckande, oavsett bransch och systemnivå, samt vilka förändringar som ska till för att det ska bli succé! Susanne leder sedan individer, team och organisationer till bestående förändringar!

Nu finns Tonys bok i handeln

Boken där Tony har berättat för Linda Newnham om resan genom skuld, ångest och sorger till den han är idag är ute! Beställ här

Foto: Cawa Media

Foto: Cawa Media

ur Tony Irvings bok Life, Love and Passion:

Så jag gick in på mitt rum, satte mig på sängen och läste och läste som en främling inför texten, utan igenkänning, tills jag kom till sista kapitlet, två sidor som handlade om »när en man älskar en man.«

Med svarta bokstäver och all tydlighet framgick det att det var både olagligt och en sinnessjukt, men att attraktionen också kan komma utifrån. Man kan förledas in i de här känslorna.

Jag läste om de olika sjukdomstecknen och insåg att de stämde på mig. Hela min kropp skakade när det gick upp för mig: Jag var inte bara annorlunda, jag var onormal, sjuk i huvudet. Jag hade ju dessutom hört jargongen på skolan och ute på byn, med vilka ord och vilken ton man snackade om bögar och hade läst i tidningen om två män som skickades till fängelse för sin läggning. Och när jag såg ett program om Quentin Crisp, en skådis och känd homosexuell i England och frågade farsan om honom fick jag svaret

»He’s just one of those gits« (han är en bara en sån där idiot).  

Om boken När vi släpper kontrollen. I Aftonbladet Söndag

“Spelen ger snabba belöningar och det verkliga livet blir inte så intressant.”

Om boken När vi släpper kontrollen i Aftonbladet Söndag. Patrik delar med sig av erfarenheter och arbete med barn och ungdomar som tillbringar för mycket tid med spelen. Vad är “normalt” spelande och när finns det risk för att spelens drivkrafter tar över?

Boken kan du beställa här.

När du släpper kontrollen – Patrik besökte SVT Gomorron

Nu finns boken När vi släpper kontrollen att köpa. Du kan klicka hem den på AdLibris eller på Bokus eller fråga hos närmaste bokhandlare.

Nu finns boken När vi släpper kontrollen att köpa. Du kan klicka hem den på AdLibris eller på Bokus eller fråga hos närmaste bokhandlare.

På måndagen var Patrik gäst i SVT. Under intervjun fick han tillfälle att inte bara berätta om boken utan också ge råd till föräldrar som vill veta vad de bör ha koll på för att avgöra om barnet spelar för mycket.

Boken om dataspelsmissbruk, När vi släpper kontrollen, är redan uppe på agendan hos många, inte minst inom skolan och Patrik kommer att möta hundratals pedagoger på Skolforum och berätta varför dataspelen lockar så mycket, varför de fångar många barn och ungdomar och hur vi kan hjälpa barn som spelar långt mer än vad de faktiskt klarar av.

Tidigare i veckan var Patrik också en av gästerna i P4 Radio Sörmland .

Dataspelsmissbruk – Är det någon skillnad på killar och tjejer?

Ja, i det här fallet visar studier att det faktiskt är stora skillnader. En forskningsstudie vid Stanford University (2008, Gender differences in the mesocorticolimbic system during computer game-play) visade att det på en neurokemisk nivå fanns en skillnad mellan killar och tjejer som spelade dataspel. Forskaren Allan Reiss och hans medarbetare vid universitetet utförde ett experiment med hjärnskanning där två grupper fick spela ett enkelt dataspel. Försökspersonerna var elva manliga och elva kvinnliga studenter, utvalda för att de hade liknande erfarenheter av dataspel och datorer i allmänhet. Samtidigt som de alla spelade dataspelet mättes aktiviteterna i deras hjärnor.

Spelet de spelade bestod av en massa bollar som rörde sig och där den enda instruktionen var att man skulle klicka på så många bollar som möjligt och alla blev snabbt medvetna om att man kunde komma till nya banor och få högre poäng om man hittade en framgångsrik strategi. Det man upptäckte när mätningarna följde männens och kvinnornas spelande var att aktiviteten i hjärnans belöningssystem var högre hos männen än den var hos kvinnorna. Alltså högre dopaminfrisättning hos de manliga spelarna. Dessutom mättes den allra högsta dosen av dopamin hos de män som fick den högsta poängen.

Utöver att se på hur hjärnorna jobbade med belöningssystemen såg man också att männen hade en högre aktivitet i den del av hjärnan som är inblandad i minnet och inlärningen av belöning, mesokortikolimbiska dopaminsystemet. Bland männen såg man en ökad aktivitet, bland kvinnorna inte alls på samma sätt och i samma omfattning. Forskare tror att dessa fynd, som publice­rades i Journal of Psychiatric Research, kan hjälpa till att förklara varför många entusiastiska dataspelare är av det manliga könet. Dr Allan Reiss menade att dessa könsskillnader i hjärnan kan förklara varför män är mer benägna att bli uppslukade av dataspel än kvinnor. Självklart finns det jättemånga kvinnor och tjejer som spelar dataspel men på grund av den biologiska skillnaden i hjärnan löper de inte lika stor risk att hamna i ett tvångsmässigt spelande för att tillfredsställa hjärnans belöningssystem. Den genomsnittliga spelaren sägs också vara av manligt kön.

Utdrag ur Patrik Wincents bok, När vi släpper kontrollen

Årets viktigaste bok “När vi släpper kontrollen”

Patrik Wincent och Fresh Eye ger ut vad vi kallar årets viktigaste bok “När vi släpper kontrollen”. Boken handlar om dataspelsberoende och är mycket gripande och ger inblick i en värld som vi kan ha svårt att överblicka än mindre kanske förstå. Då dataspelsberoende ännu inte finns som officiell diagnos och det ofta rör sig om ungdomar som är beroende så kommer denna bok vara handboken för oroliga föräldrar och även skolpersonal. Då boken är mycket omfattande och lämpar den sig även för personer som arbetar professionellt med olika beroenden och vill ha utökad förståelsen för den här problematiken. Patrik Wincent berättar:

Att vara hooked på datorspel bör behandlas på samma sätt som alla andra missbruk. Liksom andra missbrukare, försöker ofta spelaren fly från sina problem. Datorspel är ett särskilt flyktbeteende för socialt missanpassade ungdomar, oftast pojkar, som tycker att det är betryggande att sjunka in i en värld där dem har full kontroll. “När de spelar datorspel, producerar deras hjärnor neurokemiska processer som heter dopamin, vilket gör dem ”berusade” och liknar det som narkomaner och alkoholister brukar kalla eufori. Barn som är beroende av denna digitala verklighet har förlorat, eller kanske aldrig har haft förmåga att bekvämt kommunicera med människor ansikte mot ansikte. De har tillbringat all sin tid med att interagera i en virtuell värld och är extremt obekväma när det handlar om riktiga människor i realtid. I online-världen finns det alltid tid att redigera vad du säger.

“När vi släpper kontrollen” är en bok som ger råd och stöd för föräldrar och andra som arbetar med ungdomar som har dataspelsmissbruk. Du kommer finna tester och handlingsplaner men även referenser om vart du kan vända dig för att få stöd och hjälp.

Mia Törnblom berättar om varför hon startade förlag

– Jag vill skriva en bok om personlig marknadsföring, jag tänker att den ska heta ”Du säljer” informerade jag min förläggare Adam under sensommaren 2012. Det är så det brukar gå till, vi ses och pratar om nästa bok när jag vet vad jag vill skriva om. Fram tills då har Adam alltid tyckt att mina förslag varit väldigt bra men den här gången märkte jag att han inte alls gick igång. – Helt ärligt Mia så känns det för smalt, svarade han.

Jag hade såklart kunnat stå på mig, vi har en lång framgångsrik arbetsrelation och självklart hade jag fått ge ut boken om jag stått på mig men för mig är det otroligt viktigt att alltid vara ”en kul dag på jobbet” för de jag samarbetar med, jag vill inte övertala. När jag berättade om mitt möte för min man Michael så sa han, vi ger ut boken själva. Och så blev det.
Det tog inte många veckor innan Adam hörde av sig och sa att han ändrat sig, att han visst ville ge ut boken men då var det för sent. Då var arbetet redan igång.

Jag har inte på något sätt gjort avslutat mitt samarbete med Forum förlag och vi är otroligt tacksamma för alla goda råd och stöttning vi får, i framtiden kommer jag publicera böcker på bägge förlagen.

Jag är superstolt över Du säljer! Som vår första bok och kanske ännu stoltare över Beslutspyramiden. Och i år publicerar vi minst tre böcker till, att driva förlag är otroligt lärorikt och kul.